لماذا لا نتبول عندما نكون نائمين؟

Academy Anecdotes (School Stories) (أبريل 2019).

Anonim

من الغريب أننا نشعر بالحاجة إلى التبول دون إرادتنا طوال ساعات يقظتنا ، ولكننا نادرًا ما نكون نائمين. هل تساءلت يوما لماذا هذا؟ ما هو السحر الفسيولوجي الذي يوفر لنا كل ليلة من محنة الاستيقاظ من أكثر اللقطات سعادة والتعثر إلى الحمام ، فقط للعودة إلى الفراش المثارة تمامًا ، غير قادر على العودة إلى النوم؟

اللعنة عليك يا بول (رصيد الصورة: استعراض النوم)

الهرمون المضاد لإدرار البول (ADH)

يجب أن تكون قد لاحظت (أو من ذوي الخبرة) كيف يعاني شخص يشرب الكحول من الرغبة الدائمة في التبول. الكحول يجعلك بول لأنه مدر للبول ، وهو مادة تشجع على زيادة إنتاج البول.

الكحول يثبط أو يمنع استجابة مستقبلات ADH أو الفازوبريسين الموجود على غشاء الكلى. تداعيات واضحة: الكلى ، التي هي أعمى الآن للإشارات من الكحول ، تفسر قواها كموافقة للسماح لجميع المياه بالمرور. بمعنى آخر ، ستتوقف الكليتان عن إعادة امتصاص أي ماء لإعادة تدويره في الدم.

وبالتالي ، فإن السبب البسيط لعدم شعورنا بالحاجة للتبول عندما نكون نائمين هو أن الدماغ ، الذي يدرك أن الجسم في حالة راحة ، يزيد من إنتاج ADH. يجبر ADH الزائد الكلى على إعادة استيعاب أي مياه تمر عبر وإعادة تدويرها في مجرى الدم. ونتيجة لذلك ، يتم إنتاج أي بول على الاطلاق.

في حين أننا ما زلنا لم نكتشف السبب الدقيق لترطيب السرير ، إلا أننا على يقين من أن تناقص الميل إلى إفراز ADH يساهم في المشكلة. (نوع الصورة: Pexels)

لماذا ما زلنا نميل إلى التبول في الليل

يمكن أن تكون المثانة ممتلئة بالكامل تقريبا بسبب استهلاك الكحول (الذي ، إذا كنت تدفع الانتباه ، قمع ADH وبالتالي تفاقم المشكلة) ، القهوة ، الماء أو ببساطة أي سائل في الساعات قبل النوم. ثم تجد المثانة الضغط الناتج متعجرف ؛ عندما يتم ملؤه بالكامل ، فإنه يشير إلى الدماغ الذي يحتاج إلى تفريغه

.

فورا!