لماذا هو الدماغ بسهولة مدمن على التلفزيون وألعاب الفيديو ، ولكن ليس لدراسة؟

حقائق عن لعبة فورت نايت من المحتمل أنك لا تعرفها..!! (أبريل 2019).

Anonim

عادة ما يبدأ الأطفال في القراءة عندما يبلغ عمر الطفل حوالي 3 سنوات. ومع ذلك ، يختلف العمر الذي يبدأ فيه الأطفال في مشاهدة التلفزيون ولعب ألعاب الفيديو اختلافًا كبيرًا بين كل عائلة.

شخصياً ، بدأت بمشاهدة التلفاز عندما كان عمري 7-8 سنوات ، وبدأت في لعب ألعاب الفيديو عندما كنت في الصف الثالث. يمكنني أيضاً أن أؤكد لك أنني أمضيت جزءاً معقولاً من حياتي في أي من هذه الأنشطة الثلاثة - القراءة / الدراسة ومشاهدة التلفزيون ولعب ألعاب الفيديو.

ومع ذلك ، وهنا ملاحظة مثيرة للاهتمام - أنا لم استمتع الدراسة مثلما أحب مشاهدة التلفزيون أو لعب ألعاب الفيديو.

هناك شيء ما حول تشغيل ألعاب الفيديو التي تحصل بسهولة على مدمن مخدرات ، وهو أمر غير موجود مع الدراسة. ملاحظة: في جميع أنحاء هذه المقالة ، عندما يتم استخدام كلمة "الدراسة" ، ينبغي استنتاج أني أشير فقط إلى نوع الدراسة التي هي أكاديمية بحتة في طبيعتها. ومن الواضح أن هذا لا يشمل "القراءة الخفيفة" أو نوع القراءة التي تتناولها بنفسك.

أنا على يقين تام بأن معظم الناس ، وخاصة الشباب ، يمكن أن يرتبطوا بهذا "الشرط" للاستمتاع بالتلفزيون وألعاب الفيديو أكثر من تمتعهم بالتعليم الأكاديمي المتفاني.

ومع ذلك ، هل فكرت في هذه الحالة؟ ألن يكون الأمر رائعا إذا أمكننا أن ندمن على الدراسة بسرعة وبأسلوب سيئ حيث نتلقى اتصالاً من مسلسل تلفزيوني أو لعبة فيديو جديدة؟

من الواضح أن الإجابة على هذا السؤال تكمن في الدماغ!

نظام مكافأة الدماغ

هل تعلم أن الأطعمة السريعة تحفز نظام المكافأة في الدماغ بنفس طريقة تعاطي المخدرات المسيئة (مثل الكوكايين)؟ هذا هو السبب في أن الأطفال لا يمكن أبدا الحصول على ما يكفي من الوجبات السريعة.

وبشكل أكثر تحديدًا ، فإن نظام المكافآت عبارة عن مجموعة من البنى العصبية المسؤولة عن التعلم النقابي (في المقام الأول التكييف الكلاسيكي والتعزيز الإيجابي) ، بالإضافة إلى المشاعر الإيجابية ، خاصة تلك التي لها "متعة" في جوهرها. بعبارة أخرى ، نظام المكافأة هو عدد من المكونات في الدماغ التي يتم تنشيطها بواسطة المحفزات "المجزية".

دور الدوبامين في الإدمان

(رصيد الصورة: NIDA / ويكيميديا ​​كومنز)

عندما تفعل شيئًا يجعلك تشعر بالرضا (على سبيل المثال ، القيام بشيء ممتع ، مشاهدة فيلم ، أو حتى إنهاء مهمة) ، فإن نظام المكافآت يفيض بالدوبامين. هذا هو ما يجعلك تستمتع حقا بالأشياء وتريد أن تفعلها مرة أخرى (حتى تحصل على المزيد من المتعة).

إذا كان الدماغ يغمر بمثل هذه المواد الكيميائية في فترة زمنية قصيرة جدًا ، فإن الأمر يستغرق وقتًا حتى يقوم الدماغ "بضبط" نفسه والعودة إلى حالته الطبيعية.

لماذا يلعب ألعاب الفيديو الكثير من المرح؟

غالبًا ما يتم تصميم ألعاب الفيديو للاستمرار في إعطائك 'نتائج الدوبامين'. (Photo Credit: Pixabay)

خلال فترة وجيزة من الوقت ، غالباً ما تؤدي هذه الدورة من الإشباع الفوري إلى التبعية ، حيث يواجه الفرد صعوبة في البقاء "الطبيعي" بدون هذا الحافز. هذا هو ما يتحول ببطء إلى إدمان نفس التحفيز.

لا تعتبر الأنشطة مثل دراسة أو تعلم شيء أكاديمي مرضية على الفور ، كما أنها لا تقدم أي نوع من الإثارة أو "عالية" ، وهو النقيض المطلق لعب ألعاب الفيديو.

في الواقع ، غالبًا ما يتم تصميم ألعاب الفيديو للاستمرار في إعطائك 'نتائج' لتلك المواد الكيميائية. تسمى هذه الضربات على نحو ملائم "ضربات الدوبامين" ، وهناك الكثير من الأبحاث التي تجري باستمرار في صناعة الألعاب لمعرفة طرق لتعظيم تلك النتائج. مشاهدة التلفزيون يشبه تماما. إنها أيضًا تجربة تعطي مكافأة فورية (على عكس الدراسة).

هذا هو السبب في أنه من الأسهل بكثير الحصول على مدمن مخدرات على ألعاب التلفزيون والفيديو من الدراسة.